Stiluri de atașament și rolul lui în relația de cuplu

Exista trei stiluri de atașament principale: securizant, anxios și evitant.

Din perspectiva acestor stiluri, ne deosebim ca indivizi prin:

• viziunea pe care o avem asupra intimității și a apropierii în cuplu;

• modul în care gestionăm relațiile conflictuale;

• atitudinea pe care o avem față de sex;

• abilitatea de a ne exprima dorințele și nevoile personale;

• așteptările pe care le avem în privința partenerului și a relației cu acesta.

Stilurile de atașament la vârsta adultă sunt influențate de o diversitate de factori (modul în care am fost crescuți și educați de părinții noștri, experiențele de viață pe care le-am parcurs, alți factori relevanți).

La modul general, cei care avem un stil securizant, cel de dorit în relații, ne simțim confortabil în intimitate, suntem calzi și iubitori cu partenerii nostri. Persoanele anxioase sunt foarte dornice de intimitate și sunt în general îngrijorate în legatură cu capacitatea partenerului de a le iubi la fel de mult. Persoanele evitante pun semnul egalității între intimitatea și pierderea independenței personale, încercând în permanență să limiteze apropierea de partener.

Alegerea de a urma un proces terapeutic te va ajuta să-ți identifici stilul de atașament în relația ta de cuplu, să conștientizezi maniera predeterminată de acțiune în relația ta și să construiești o nouă perspectivă asupra a ceea ce presupune o relație de cuplu sănătoasă, care să-ți confere liniște, satisfacție și implinire în viața ta.