Sanatatea mintala poate insemna altceva decat ceea ce crezi

„The best way out is always through”. Robert Frost Pentru o mare parte din clienții noi, la întrebarea despre obiectivele lor legate terapie , primul răspuns ceva de genul: „Vreau să mă simt mai puțin „anxios”. Acest lucru are sens; suferă foarte mult și vor să se simtă ușurați. Însă acest obiectiv vine dintr-o viziune […]

Motivaţia bazată pe conceptul de sine – cheia succesului unei organizaţii

O problemă care atrage permanent atenţia managerilor din instituţii a fost aceea de a determina mecanismele care îi împing pe oameni către realizarea sarcinilor, sau ce îi motivează pe aceştia pentru a rezolva sarcinile pe care le primesc în vederea atingerii obiectivelor şi scopurilor. Motivarea angajaţilor constituie una dintre responsabilităţile cele mai importante ale managerilor, […]

Secretul din spatele performanței

În general fiecare individ procesează toate informaţiile pe care le-a adunat despre sine în decursul vieţii sale, se autoevaluează şi îşi creează o imagine proprie despre sine (Eul real), făcând apel la informaţii din trecut şi din prezent. Este destul de important pentru acesta să ajungă la un consens, prin care să aibă o reprezentare […]

Migrena presupune hiperexcitabilitatea nervoasă a creierului, sugerează un studiu din 2020

Cercetătorii de la Universităţile din Birmingham şi Lancaster sugerează că persoanele care suferă de migrenă par să aibă un cortex vizual hiperexcitabil. Migrenele sunt definite ca fiind dureri de cap debilitante şi persistente, adesea însoţite de o sensibilitate crescută la stimuli vizuali sau alţi stimuli senzoriali. Cauzele exacte ale migrenelor nu sunt bine înţelese, deşi oamenii de […]

Ketamina, in doza unica si scazuta, ameliorează simptomele depresive, cu efecte secundare medii

O doză unică şi scăzută de ketamină, administrată intravenos, ameliorează simptomele depresive, având efecte secundare medii. Cercetătorii de la National Institutes of Health (NIH) au descoperit că o doză unică şi scăzută de ketamină a fost relativ lipsită de efecte secundare la pacienţii cu depresie rezistentă la tratament. Dr. Elia Acevedo-Diaz, dr. Carlos Zarate şi colegii lor […]

Banii şi cuplul: Cele mai mari frici ale românilor în 2019

Expertul financiar Eusebiu Burcaş a efectuat un studiu cu titlul Banii şi cuplul, la care au participat peste 1 000 de persoane din toată ţara. Pe Eusebiu Burcaş îl recomandă cei 11 de ani de experienţă în finanţe personale, iar acest studiu este inspirat de cercetările similare efectuate în Statele Unite, Australia şi Noua Zeelandă. Rezultatele […]

Ikigai, spre sensul vieţii

Eram într-o librarie şi atenţia mi-a fost atrasă de o carte: Ikigai sau sensul vieţii, de Bettina Lemke. Imediat, mintea mea a călătorit spre o altă carte citită: Omul în căutarea sensului vieţii, care reprezintă experienţa personală a medicului psihiatru Victor E. Frankl la Auschwitz şi în alte lagăre de exterminare naziste, din timpul celui de-al II-lea […]

Mobbing sau hărţuirea la locul de muncă

Conceptul de mobbing a fost introdus în Suedia în anul 1969 de către dr. Peter Paul Heinemann. El a folosit acest termen pentru a descrie comportamentul observat la copiii de vârstă şcolară, prin care un grup ataca fizic sau psihic un singur copil. Principala preocupare a lui Heinemann a fost să atragă atenţia asupra acestui comportament, ca […]

Mobbing sau Nefericirea din spatele „zâmbetului” angajatului

Mobbing. Stresul neîntrerupt, incertitudinea, starea de tensiune psihică, umilinţa, abuzul, discreditarea personală şi profesională ce sunt trăite zilnic de o persoană agresată prin mobbing îi pot afecta viaţa personală, starea sănătăţii şi în cel mai grav caz îi pot ameninţa viaţa. Un mediu de lucru toxic, generat de comportamente persistente de mobbing, are ca efecte simptome psihologice, psihosomatice […]

Mutilarea genitală feminină: La fiecare 11 secunde o fată este tăiată! Lăsați cuțitul!

Mutilarea genitală feminină. Ca participantă la Conferința Internațională de Sănătate Perinatală am audiat, la 26 septembrie 2020, o prezentare despre mutilările genitale feminine și m-am decis să scriu despre acest subiect. În documentarea mea pentru articol, am citit o știre despre jurnalista Rugiatu Turay și experiența ei cu mutilarea genitală feminină: Membrii unei societăți secrete […]